新卒で（株）リクルートに入社。23年間、営業・管理職として1000社以上の中途採用支援に従事。 MVPやMVGを受賞など高い評価を得る。自身の更年期不調経験から多様性ある組織作りや女性活躍を目的に、管理職・女性管理職候補・ミドルキャリアむけ研修や対話会等を実施。参加者満足度は95%以上を誇る。また100名以上の経験者の声をふまえた更年期プログラムやセッションを通じて、当事者サポートや認知向上にも貢献している。
■GCDFキャリアカウンセラー■女性の健康経営推進員

【階層別】
若手社員、中堅社員、管理職候補、管理職（特に女性）
【テーマ】
・ 女性活躍推進のための女性管理職・リーダー育成研修
・多様性を考える管理職マネジメント研修
・ダイバーシティ推進と健康経営の視点からの組織つくり研修
・中堅社員研修（キャリア自律）
・女性のキャリア研修
・女性管理職・リーダーむけ１on1　
・組織活性化のためのグループコーチング
・1on1コミュニケーション

・大手保険会社：全従業員向け【ミドル世代のパフォーマンス向上と職場の相互理解】をテーマに研修を実施。
・大手飲食チェーン企業：女性向け従業員を対象に【女性の健康とキャリアを考える】というテーマで研修と対話会を実施。
・中堅人材企業：課長・部長職以上むけを対象に【多様性のある人材活用】というテーマでマネジメント研修を実施。
その他、大手通信会社、自動車部品メーカー、大手化粧品会社、アプリ開発会社など他多数。

◆『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!? ―「ゆらぐ自分」とのつき合い方がわかる「読む処方箋」―』（2024年11月14日発売・‎ 三笠書房出版）